Tranbär, även känt som tranbär, ser ut som en trana i sin helhet, och blommorna är som tranbärshuvud och mun, så tranbär kallas också tranbär. Dess frukt är ett ovalt bär med en längd på 2 till 5 cm, som övergår från vitt till mörkrött och har en tung, syrlig och lätt söt smak. Den växer huvudsakligen i den svala sura torvjorden på norra halvklotet och är känd som de traditionella tre frukterna i Nordamerika tillsammans med Concord-druvor och blåbär. Tranbär har egenskaperna hög vattenhalt, lågt kaloriinnehåll, hög fiber och multimineral, så det gynnas av människor.
Tranbärets effekt och roll
1. Förhindra urinvägsinfektioner
Tranbär kan förhindra vidhäftning av patogena bakterier och spelar en viktig roll för att förebygga urinvägsinfektioner och gastrointestinala bakteriella infektioner.
2. Anti-aging
Tranbär är rika på omättade fettsyror och bioflavonoider, som har anti-aging effekter, kan undvika Alzheimers och är mycket fördelaktiga för det kardiovaskulära systemet.
3. Skönhet och skönhet
Tranbär har en mycket stark skönhets- och skönhetseffekt, vilket kan upprätthålla hudens hälsa.
4. Förhindra magcancer
Tranbär kan effektivt hämma fastsättningen av Helicobacter pylori till magen, och Helicobacter pylori är den främsta orsaken till magsår och till och med magcancer.
5. Minska kardiovaskulärt åldrande
Tranbär är inte bara rika på enkelomättade fettsyror och tokotrienoler, utan har även andra antioxidantkoncentrerade tanniner, så oavsett om du är kött eller vegetarian kan du använda tranbär för att skydda ditt hjärta. Vaskulär hälsa.
6. Skydda din mun och dina tänder
Studier har funnit att ämnet isolerat från tranbärsjuice kan bryta ner floran i munnen, särskilt Streptococcus mutans i saliv som kan orsaka karies och plack och därigenom skydda tänderna.
